７キロほど、ランニングをして懸垂をやるというのが日課になっておる。 ランニングが終わって、懸垂っちゅーのが、思っているよりもキツいんだ。 だからといって、先に懸垂やると、腕が動きづらくて、走りづらい、結果、走り終わりつかれた後に懸垂がやって…

先日、今の会社に入って、初めての連休をもらった。 入った当初から、人が足りんから残業も多い。 以前よりも、忙しいにも関わらず、暇を見っけちゃ秩父に行っておる。 さて、今回の連休は、どうしようか？ 毎回、秩父じゃ芸がないと、連休前から計画を練っ…

今日は、前日から、しっかりと走ろうと思っておった。 曇り優勢だと思っていたら、ガンガンに晴れている。 走ると堪えるから、距離短くするかなぁっと、思いながら買いもんの帰り、考えておった。 さて、午前中に走るか、飯を食ってから走るか、それが問題だ…