今、昨日着たウエアを洗濯し、マラソンの全工程が終了した。 起たら、いつものように脚が制御不能になっておった。 膝は、傷めたが、マメが出来んかったことは良かった。 膝の痛みは、完全な練習不足である。 練習が足りておらんことは、毎度のことながら自…
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